前幾天，午飯時我喝的青菜湯，不知為啥，感覺有些苦，剩下的，就沒再吃。晚上，家人重新做了薺菜湯，我還沒進廚房，就…
很多人會以“春困秋乏夏盹，睡不醒的冬三月”作為自己犯懶的借口。其實經常這樣犯懶，并不是真的懶，而是你脾虛了。 …
冬天是封藏的季節。所謂封藏，就是身體最大限度地把吃進來的營養存儲起來，以備來年的消耗。就好比大樹，到了冬天樹葉…
有網友經常給我留言說，總是長口瘡、嗓子干疼、牙齦紅腫、頭昏脹，但身體卻很怕冷，特別是腰腿，這是什么情況？ 其實…
在這個天干物燥的秋季，如果身體本身適應性不強，加上季節的影響，很容易就出現津液不足的問題。津液不足了，會發生什…
說起孩子便秘的問題，我有一籮筐的心酸事。我家焱焱一歲時，曾是排便困難戶，那一年她幾乎每天都在拉羊屎蛋，焦慮的我…
前些日子，有個朋友問：我平時不吃肥肉，做菜不放糖，中午不吃米飯，每天還散步運動，為啥體重減不下來？ 他一米七多…
處暑是繼立秋之后，秋天的第二個節氣。處，是終止的意思，處暑，表示暑氣快要結束，意味著天氣將由熱轉涼。天氣轉涼后…
自學中醫已經4年，當初只是想著能治好感冒就心滿意足了，沒想到經過這幾年的努力，收獲頗豐。本文分享一下前幾日治療…
為啥到了夏天，大家都胃口不好，不想吃飯了？這不是單純因為熱，而是脾胃小輪轉得不好的表現，這在中醫里，叫做“疰夏…
有的人胳膊腿兒都不粗也不胖，就是肚子很大，而且這類人還挺多。其實這種情況在我們中醫看來是脾虛，濕氣太重了，也叫…
春天開始進入尾期了，氣溫也逐漸開始變暖，相應的是人體的新陳代謝也開始變得旺盛。這時候，正是養肝健脾的好機會。 …
我們應該都有過餓的體驗，也有過撐的時候。 餓的時候，身體的求救信號是很明顯的。有的是肚子咕嚕咕嚕一陣叫。有的是…
學習了中醫課程后，自己的家人受益非常大，現在非常想跟大家分享一則我老公的醫案。 我老公本人在醫院上班，而且本身…
暑假過了一半多，每天做飯成了我最頭疼的事。不論我咋做，晗晗都不愛吃，一點面子不給我。 其實，不愛吃飯這個事兒，…
Q：老師，最近我經常感覺沒胃口，尤其是三伏天開始，經常吃點東西就胃脹，不吃又容易餓。有什么辦法可以調理嗎？ A…
老話說得好，食為天，胃為先，有個好胃對健康生活來說很是關鍵。不少人或多或少都體會過胃部不適帶來的困擾，例如胃脹…
脾是個謙謙君子。他的座右銘是，“地勢坤，君子以厚德載物?！币驗樗拖翊蟮匾粯?，寬厚和順，容納萬物。所以，不管是…
